როგორ განვსაზღვროთ ზუსტი წონა
თუ თქვენ გინდათ რომ ზუსტად განსაზღვროთ თქვენი ზუსტი წონა, უნდა აიწონოთ დილით ფეხშიშველმა. თუ თქვენი წონა ყოველდღიურად იცვლება და სასწორი სხვადასხვა ციფრებს გიჩვენებთ, მაშინ თქვენ უნდა გადაამოწმოთ თუ რამდენად სწორად იწონებით. ადამიანის წონა ასევე განისაზღვრება ნაწლავის შემადგენლობით და ორგანიზმში წყლის რაოდენობით. მაგალითად. მენსტრუაციის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე, სასწორმა შეიძლება თქვენი წონა 2 კილოთი მეტი აჩვენოს, ეს დაკავშირებულია ორგანიზმში სითხის დიდ რაოდენობასთან.
კომენტარები
- რეკლამა -
